Wir treffen uns regelmäßig mittwochs um 17:30 Uhr zur Meditation. Der Ablauf der Meditationsabende gestaltet sich folgendermaßen:
Wir beginnen mit einer Rezitation des Herzsutras auf Sino-Japanisch. Es folgt eine kleine Teezeremonie. Anschließend sitzen wir drei Runden Zazen, à 25 Minuten, mit einer kurzen Gehmeditation zwischen den Sitzrunden.
In der dritten Zazen-Runde gibt es auf Wunsch die Möglichkeit zum vertraulichen Einzelgespräch (Dokusan oder Taiwa) mit der Zen-Lehrerin. Im Dokusan wird mit Koan gearbeitet, im Taiwa können Fragen oder Erfahrungen in der persönlichen Zen-Praxis angesprochen werden, um die eigene Zen-Übung zu vertiefen.
Nach den drei Zazen-Runden folgt eine Rezitation, und abschließend haben wir die Gelegenheit zum Austausch bei einer Schale Tee. Gegen 20:00 Uhr ist der Meditationsabend beendet.
Da wir pünktlich beginnen, bitten wir darum, um 17:20 Uhr da zu sein. Vor der ersten Teilnahme sollte eine Kontaktaufnahme erfolgen. Bequeme Kleidung in gesetzten Farben unterstützt die Übung.
Meditationsabende:
mittwochs:
- 18.06.2025
- 25.06.2025
- 02.07.2025
- 09.07.2025
- 06.08.2025
- 13.08.2025
- 20.08.2025
- 03.09.2025
- 10.09.2025
- 17.09.2025
- 24.09.2025
- 01.10.2025
- 08.10.2025
- 29.10.2025
- 05.11.2025
Zen-Tage:
- 08. November 2025 mit Dieter Paulus Ho Ko in Issum
- 14. März 2026 mit Christoph Rei Ho Hatlapa Roshi in Issum
