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Zen

Man kann Zen nicht in Worten erklären und in Texten übermitteln. Jeder Mensch kann die wahre Wirklichkeit nur in sich selbst finden. Zen legt großen Wert auf die Meditation in Stille (Zazen), denn in der Meditation kann man sich selbst erkennen. Zazen trainiert das Bewusstsein durch Konzentration auf geistige Leerheit. Aus der Leerheit kann der Mensch sein volles Potenzial entfalten, indem er ohne Konzepte und Vorstellungen in vollständiger Präsenz im Hier und Jetzt handelt.

Den Buddhaweg zu gehen bedeutet, sich selbst zu erfahren,

sich selbst erfahren heißt, sich selbst vergessen.

Sich selbst vergessen ist, sich selbst wahrnehmen – in allen Dingen,

von allen Dingen erleuchtet werden.

(Eihei Dogen, 13. Jahrhundert)

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